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常见问题解答

进行针对性的力量训练,增加握力和前臂的力量,进行拉力和牵引训练,逐渐增加训练的难度,提高攀岩时的抓握和支持能力。

羽毛球拍的弹性与拍线的紧绷度密切相关。使用时要避免过度用力击打,定期检查拍线的松紧,及时更换磨损或断裂的拍线。每次使用后清理拍面,避免尘土和污渍影响拍面的弹性。